17.10.2012

17. října 2012 v 17:42
Jídelníček 17.10.2012
Snídaně: musli s mlékem
Svačina: jablko + pár soust chleba se sýrem (stane se :D)
Oběd: kuřecí salát + troška kapustové polévky
Večeře: 3 kukuř. plátky s tvrdým sýrem (20%), troška jahod. kefíru + 2 rajčata
Tekutiny: 1l zelený čaj, 1l voda
Pohyb: 45min procházka + Jill (c. kickbox)



Ahoj krásky,
dneska mám na vás pár otázek :) Napřed ale o tom, jak jsem se měla.
Dnes mi konečně zmizela ta strašná nálada. Ve škole to docela uteklo a po škole jsem byla s R. Konečně jsem si koupila digitální váhu (viz. obrázek pod článkem). Moc se mi líbí a jsem ráda, že jsem si konečně našla čas a zašla pro ni :) K váze se vztahuje i můj první dotaz na vás. Kde si myslíte, že váha ukazuje nejpřesněji? Vím, že je důležité, vážit se na rovném povrchu, ale taky jsem zjistila, že se váha mění i podle toho, jestli máte váhu přistrčenou ke zdi :D Asi je to docela fuk, ale jsem perfekcionalista, znáte to.
Pak jsem na skok zašla do H&M a koupila jsem si svetr, který byl slevněný o 300kč a zkoušela jsem si ho už dřív. Mám z něj radost, zvlášť pro to, že je velikosti S. Už i mamka od R. mi říká, že jsem zhubla, zvedá mi to náladu! :)
Jinak jsem nějaká líná, nic se mi nechce, tak si dám asi jen posilování a kašlu nato. Byli jsme s R. na cca. 45-minutové procházce s jeho psem, takže aspoň tak :D Když už jsme u toho pohybu, přemýšlela jsem, že bych začala chodit na spinning. Jaký je váš názor na něj? :D Zajímají mě všechny vaše dojmy.
Zítra opět taneční, nejradši bych šla až na prodlouženou a celý tohle přeskočila.
Mějte se krásně! :)

Vaše Juliet

Edit: nakonec jsem to nevydržela a dala jsem si aspoň cardio kickbox s Jill :D

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Em. Em. | 17. října 2012 v 18:29 | Reagovat

jídelníček máš nádherný a jsem ráda že už máš dobrou náladu :)
váha vypadá hezky, je pravda že váží jinak, ze začátku jsem ji měla u zdi a ukazovala o hodně míň :D takže to chce úplně rovný povrch a kus od zdi no :D
na spiningu jsem byla asi 3x a jako určitě to zkus ale já bych to pravidelně asi nezvládla teda :D

2 Adrianne Adrianne | Web | 17. října 2012 v 19:32 | Reagovat

Hezky pozitivní článek :)
Spining je vynikající, formuje nožky a trénuje kondici. Já jízdu na kole (jak venku, tak v hale) miluju..takže za mš doporučení :)

Ta váha je parádní..mám podobnou v červené barvě už 2 roky a maximální spokojenost. Chce to tvrdý rovný povrch a nesmí se ničeho dotýkat (skříňky, stěny..)... A nechávat jí na všechna vážení na stejném místě. Malé vychílení může váhu změnit i o 1kg (podle nerovnosti povrchu)

3 Bee Bee | E-mail | Web | 17. října 2012 v 21:22 | Reagovat

Já a váha.. :D No, já mám nějakou úplně starou, ale asi váží, tak to moc neřeším.. Hlavně mě nejde o váhu, ale o to, jak vypadám a jak se cítím (:
Už jsem si tě přidala (;

4 Stephanie Rose Stephanie Rose | E-mail | Web | 17. října 2012 v 21:32 | Reagovat

S těma váhama je to různý, ale je vážně důležité, aby stála na rovném povrchu :) A váhu sis koupila vážně nádhernou :) A spinning je úžasný sport (jak pro koho teda)...mě ale bavil a i hodně záleží na trenérovi/trenérce...sama uvidíš, jak se budeš po té hodině cítit :) Jídelníček máš o5 náááááááádherný :)

5 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 17. října 2012 v 21:55 | Reagovat

no já osobně bych ti spíš doporučila HEAT. po spinningu se hodně zvětšují stehna a zadek. spřátelíme blogy? =)

6 Klárka Klárka | Web | 18. října 2012 v 15:50 | Reagovat

Já mám digitální váhu strčenou u zdi .. nevím jak moc je přesná, od té mechanické se moc neliší, je fajn (kolikrát teda ne :D) vědět na desetiny já je tvá váha ..:)
Jinak spinning mě nikdy nebral - pro mě hrozně stereotypní

7 Škorica Škorica | Web | 18. října 2012 v 16:04 | Reagovat

Máš to moc pekné! (:
Čo sa týka toho váženia, tak na tom kde je váha naozaj nezávisí :D Ale ty by si mala byť ráno nalačno (: Inak bude vyžšie číslo, za ktoré môže voda a plné črevá, takže tak (:
A spinning som ešte neskúšala, v tom ti neporadím :(

8 Lady Hannah Lady Hannah | Web | 18. října 2012 v 17:51 | Reagovat

Hele i já občas chodím, žeru a  zapíjím to protože vím že to půjde do záchodu. Ale snažím se to nedělat, je to škoda jídla i peněz.

Jinak já se nevážím takže nepovím. a  když se vážím tak je to u doktorky nebo v lékárně.

9 Marki Marki | Web | 18. října 2012 v 20:52 | Reagovat

Taky mám tuhle váhu, jen jiný design :) a upřímně, pořád nevím, kde ji dát aby vážila přesně :D takže až to zjistíš, dej vědět :D

10 banalite banalite | E-mail | Web | 18. října 2012 v 21:26 | Reagovat

Zrovna jsem dneska o spinningu psala článek :) Já jsem teda na spinningu nebyla nikdy, včera jsem byla poprvé v životě na RealRider. Ale myslím, že na pocení je to oboje stejný - takže brutal :D

11 Lilly Lilly | Web | 18. října 2012 v 21:56 | Reagovat

pokud bych našla nějakou polohu, kde váha váží nejmíň, tak bych byla hrozně šťastná:D já ji mám přistrčenou u zdi na plovoucí podlaze...nevím, jak by to mělo být správně, ale rozhodně asi ne koberec nebo tak....jinak jídlo máš nádherný;)

12 anatyja anatyja | Web | 23. října 2012 v 10:55 | Reagovat

Ahoj, moc pekny jidelnicek. Nechtea bys spratelit? J to tvoje vaha na obrazku? Mam uplne stejnou :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama